如何让胸自然变大

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怎么样胸才能变大,在家坚持这样做,每天几分钟,轻松脱离飞机场,小胸变大胸,每天涨一点.2019年朋友圈盛传的丰乳新花样,丰乳其实就这么简单!

一、丰胸按摩手法:集中式

双手放在乳房外侧,双手虎口向上压。双手从内到外,用虎口托着乳房。双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。重复练习这个动作15-25次。

二、丰胸按摩手法:抚摸式

用左手轻轻抚摸右侧乳房,右手抚摸左侧乳房,每侧共抚摸3分钟。抚摸的时候可以旋转的方式,纵向、横向等均可,也可以是无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟,抚摸的时候力度不需要太大。

三、丰胸按摩手法:拿捏式

将丰胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上,十指张开,分别放在乳房底侧,从底部开始,向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。

双手十指张开,罩住乳房,以乳头为中心,在乳房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力,反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈,同样练习30次。

四、丰胸按摩手法:擦油式

将丰胸精油或者润肤乳涂抹在乳房上,右手手掌托着右侧乳房,手指并拢。左手轻轻放在右侧乳房上,手指并拢。右手沿着乳房,掌心向上托,左手顺着手势轻轻放下,重复练习10次以上。然后换左手练习。

豆浆炖羊肉具有丰胸功效。

材料:羊肉片500克、生淮山片200克,豆浆500毫升,油、盐、姜各少许。

做法:将淮山药去皮,羊肉洗净切成片和豆浆一起倒入锅中,加清水适量,再加入油、盐、姜、上火、炖2小时即成。

特点:羊肉鲜嫩、豆浆滑润

功效:羊肉温中散寒,化滞,健脾益气,温补肾阳,有通乳下奶的作用,山药健脾止泄,补肺益气,温肾益精,治乳腺增生。豆浆,味甘,性平,补虚润燥,清热化痰。

这道菜补气血,适用于气血虚弱所导致的乳房偏小。

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